DETOX #day 05

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Como eu tenho recebido muitos emails e mensagens de leitoras curiosas sobre o detox, querendo saber como anda, eu resolvi contar aqui também. Bom, não só vou contar, vou abrir meu coração, hein? Vamos lá! Se eu pudesse escolher apenas uma única palavra para definir esses dias eu escolheria: desafio. Sim, para mim tem sido um grande desafio pessoal seguir à risca o detox.

O primeiro dia foi super fácil, como estava gripada fiquei em casa. Mas, no segundo dia meus problemas começaram, eu fui para SP. Não que a cidade seja sinônimo de comilanças, mas a companhia que eu estava é hahaha. Não tem jeito, um dos programas favoritos meu e do meu namorado é sair para comer. Ou seja, tomei sopa de legumes do lado de pizza, suco verde vendo croissant, almocei só a salada no Rodeio – um restaurante de carnes que eu aaamo. Completando o fim de semana, fui ao cinema e nada de pipoca.

Para muitas pessoas talvez pareça algo simples, ou outras podem achar exagero, mas para mim é muito difícil não comer besteiras e só eu sei a dificuldade que foi não “chutar o balde”. Eu cheguei a conclusão de que sou muito mais gulosa do que eu imaginava ser. Ok, a vida inteira escutei “nossa, pela quantidade de besteiras que você come, era para você ser obesa”, só não imaginava que eu era tão junk food a ponto de ter uma vontade louca por pão de queijo.

Mas, eu sobrevivi as tentações. E a sensação de trocar a folha na geladeira para o próximo dia do detox não tem preço. É um sentimento de dever cumprido, sabe? Uma professora de corrida certa vez me disse “você pode, você consegue”, e eu me apeguei nessa frase. Eu posso sim desintoxicar meu organismo, eu posso abrir mão por 7 dias desses alimentos que não contribuem nada a minha saúde, e eu vou conseguir. Como disse antes, nenhuma conquista vem sem esforço, devemos lutar para alcançar-las.

Hoje já estou no quinto dia e segura na minha casa – pelo menos aqui as tentações são poucas. E também desde ontem não tive nenhuma “vontade louca”  hahaha. A melhor parte é que os resultado já estão aparecendo, me pesei de manhã e já perdi 1kg300, sem contar que estava há 1 semana com um resfriado chatinho e no segundo dia de detox já fiquei boa. Outro ponto positivo é que a minha disposição aumentou muuuito, fui correr ontem e meu ritmo melhorou. A saúde agradece!

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www.kajhspa.com

 

 Contato: catherine@kajhspa.com

PS: Fiquem de olho, segunda eu conto o resultado final do Detox 😉

Comentários

  • O suco vc bebe 1x ao dia somente ??? Bjsss

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    • Sim Fabíola, no café da manhã. Beijos

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  • Muito bom, Lari! O grande desafio são as tentações. Parabens!!!! bjss

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    • Com certeza Reny, muita força de vontade para não cair nas tentações, viu? Obrigada! Beijos

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  • Oi Lari, parabéns força de vontade é td.

    Você não vai postar esta dieta…Bjs

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    • Olá Patricia, obrigada! A princípio não, mas se quiser posso te passar por email. Beijos

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      • Parabéns pela dedicação e esforço!
        Eu gostaria “MUITO” de receber essa dieta por e-mail (caso não publique aqui)
        Mto Obrigada
        Força ai!
        Bjos

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        • Oiii Helo, super obrigada pela força, viu? Sobre a dieta, como ela é personalizada pela Dr.Catherine para cada pessoa, o melhor é você entrar em contato direto com ela. Segue o email: catherine@kajhspa.com . Beijossss e boa sorte!

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  • Eu tb estou evitando as tentações

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    • Força Cat!!!! Beijos

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  • Parabéns pelo desafiolos. Lari. Por favor manda por email pra mim. preciso perder dois kilos.bjs

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    • Olá Marcela, muito obrigada!!!! Entra em contato direto com a Dr.Catherine, catherine@kajhspa.com. Como a dieta é personalizada varia de pessoa para pessoa. Beijinhos e boa sorte na perda desses 2kgs.

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  • gostaria se possível receber por e-mail a dieta detox que você está fazendo;

    grata,

    beijos

    Beatriz

    Responder
    • Olá Beatriz,
      Como a dieta que a Dr.Catherine faz é personalizada para cada pessoa, o melhor é você entrar em contato direto com ela. Segue o email: catherine@kajhspa.com .
      Beijinhos

      Responder
  • Bom dia! para béns pela sua dedicação! se pudesse enviar a dieta por e-mail eu gostaria de faze-la! obrigadinha! Beijos!

    Responder
    • Olá Talita,
      Muito obrigada pelo apoio!
      Como a dieta que a Dr.Catherine faz é personalizada para cada pessoa, o melhor é você entrar em contato direto com ela. Segue o email: catherine@kajhspa.com .
      Boa sorte! =)
      Beijos

      Responder
  • Eu sou exatamente como você, vivo comendo besteiras. O pior é que não me imagino sem elas!! Aff

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    • Oiii Dany, eu também sou assim, amo uma besteira, mas já estou me imaginando sem elas 😉 Beijos

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  • oiii
    sabe me dizer se ela atende no rj?
    beijinhos

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    • Olá Paula, atende sim!!! Também sou do Rio. Beijos

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