DETOX yourself #day 01
Eu ia fazer esse post só segunda, mas como boa geminiana não aguentei e já vou contar. Quem me segue no Instagram (@blogdalari) já sabe, hoje eu começo o programa DETOX Yourself da nutricionista Catherine Vanazzi. Antes de contar sobre o programa, vou explicar por que resolvi fazer essa desintoxicação.
Uma das minhas resoluções para 2013 é cuidar da saúde – Isto é, se alimentar bem. Como todos nós sabemos, a alimentação influencia totalmente nossa vida. No meu caso, como me alimento muito mal (amo frituras e biscoitos salgados) vivo doente. Espirrou do meu lado amanhã tô gripada hahaha.
Depois de ficar de cama mais uma vez decidi que era hora de fazer o programa. Limpar o meu organismo e dar o ponta pé para uma rotina regrada. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o objetivo do DETOX além de emagrecer é aumentar a saúde e oferecer qualidade de vida.
Bom, mas vamos falar do programa! Ele dura 7 dias e funciona assim: primeiramente você faz uma entrevista por telefone contando sobre sua rotina, alimentação, gostos etc. Depois você marca um horário para nutricionista ir na sua casa. Nessa visita ela apresenta o cardápio que foi elaborado especialmente para você, explica detalhadamente o que você vai comer em cada dia do programa, e também leva uma bolsa térmica que vêm com chás e refeições congeladas.
Tudo muito simples e prático para quem não tem o menor jeito na cozinha (eu!), ou vive na rua (eu de novo!) poder seguir a programação tranquilamente. Além disso, a profissional tira suas medidas, percentual de gordura e outras informações para comparar no fim do DETOX.
Confesso que para mim vai ser um desafio e tanto! Nos próximos dias vou ter aula, vou viajar para SP, voltar para o RJ, jantares… e tudo isso carregando comigo meu kit detox na it bolsa térmica hahaha.
Conto com o apoio de vocês. Acredito que nenhuma conquista vem sem esforço, e se estou buscando saúde, qualidade de vida, vou ter que superar a abstinência do combo Mc Donalds + Pipoca. Em breve, faço outro post contando como está sendo. Fiquem de olho 😉
www.kajhspa.com
Contato: catherine@kajhspa.com
Comentários
Ebaaaaaaaaa!!!!!!!! O post mais esperado!!!
Muito interessante o programa! Eu ja me empolguei, so vou esperar vc terminar pra saber sobre o resultado final!! Parabens pela inciativa Lari! Nao e facil abrir mao dos alimentos industrializados. Obs: It bag termica kkkkk So tuzinha mesmo! 🙂 🙂 🙂
Nath, aguarde os próximos posts… Já se passou uma manhã de detox e não é moleza não, viu? Sonhando com algo industrializado, gordo e cheio de sódio hahaha. Beijos
Lari queria o contato para marcar a nutricionista.Bjs
Oiii Teresa, o contato dela é catherine@kajhspa.com. Você vai adorar a Cathe! Beijos
Lari, tenho certeza que vai dar tudo certo.
http://www.lojinhaonline.com/
Obrigada!!!! Beijos
Eu mandei email solicitando valores mas não tive responsta. Dois dias já.
Oiii Camila, jura? Bom, eu não sei o que é, mas vou comentar com a Catherine 😉 Beijos
Tb enviei solicitando valor e ainda não recebi. Mas solicitei hoje!
Olá Karina, não se preocupa que ela vai te responder. Sabe como é, ninguém fica 24h no computador, até as blogueiras hahaha. Beijinhos
Obaaaaa!!! Já estava doidinha de ansiedade!!!
Amei, amei, amei! Na segunda-feira vou começar uma dieta braba, pra dar uma secada e depois to querendo emendar nessa! Vou acompanhar diariamente o seu esforço, Lari! E quero ver o resultado no final!!!
Boa sorte 🙂
Isso Aline!!! 2013 mais saudáveis =) Depois me conta como anda a sua também, hein? Beijos
Obrigada Lari.bjs
De nada!!!
Vou mandar por email o cel dela.
Beijos
Eu estou PRECISANDO disso pra ONTEM LARI!!! Jow não é mais plus size, depois da comilança de fim de ano virou KING SIZE!!! Saudades!!! Bjooooows mil da sua EATLOKAJOW
Hahahahaha você é demais Jow!!!! Chorando de rir com o “King size”. Fim de ano é FOGO, ganhei 3kgs, acredita? agora é FOCO FOCO FOCO. Beijos e saudades
Oi Lari, vou te acompanhar por aqui… Estou aguardando a confirmação do horario para embarcar nesta junto com vcs!!! E a canoa vai ficando leve… heheheh bjss Good Luck
Oiiii Reny, que coisa boa te ver aqui!!!! Seja bem-vinda, viu? Vamos que vamos rumo a vida mais saudável. Beijos
Lari,
Gostaria de saber qual foi o pacote que você optou. Foi o Detox 1? Beijinhos
Oiii Julia, foi o pacote 1 sim. Mas, aqui no Rio não tem as massagens. De qualquer maneira, é melhor você ver certinho com a própria Catherine 😉 . Beijinhos
Ahhhhh eu tb estou fazendo Detox e to amando
Oi Lari, vem tudo congelado?? Como são esses shakes?
Vc deve bater no liquidificador ou ele já vem pronto e é só congelar?? Estou super curiosa e quero saber direitinho como vem os produtos para saber se eu faço o detox ou não?? Ela manda frutas?? Não sou muito de consumir frutas rsrsrsrrs… beijos e obrigada
Obrigada
Oiiii Marina,
Só as comidas são congeladas. Os shakes são em pó, só bater no liquidificador ou misturar com água na própria garrafinha.
Minha sugestão é você conversar com a Catherine, pois como a dieta é personalizada, ela pode substituir as frutas por outras opções 😉
Depois me conta se você encarou o detox ou não, viu?
Beijinhos
Oi Lari!
Muito interessante essa dieta! E esses chás, do que são? Tem que tomar muito por dia? E pão, pode comer? Não sei se consigo fazer isso! Mas torço por você! Bjos
Oiiii Marina, super obrigada pela força!!! Os chás têm sabores variados e é quantidade livre, mas nadica de pão rs. Beijos