DETOX – O resultado

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Academia já com menos 2kgs, shake de frutas vermelhas, meu chá companheiro, e meu almoço

Depois de compartilhar com vocês o início e o desenrolar do DETOX  (para reler os posts clique aqui e aqui), é claro que eu não ia deixar de contar a melhor parte, o resultado. Bom, depois de 7 dias de muito sacrifício na última sexta-feira eu terminei meu programa detox by Catherine Vanazzi.

Como já tinha contado para vocês, eu tive muita dificuldade em não escapulir da dieta durante a semana. Cheguei a abrir e fechar a geladeira algumas – muitas – vezes, mas com muito esforço consegui atingir a minha meta inicial:  desintoxicar meu organismo.

Claro que dar tchau para uns kilinhos foi muito bom também (no total menos 2kgs100, yes!), mas o que mais me impressionou no detox foi o aumento da minha disposição. Sem exageros, a minha sensação foi que ganhei um choque de 220v! Na aula de corrida que costumo fazer até o professor elogiou que melhorei o desempenho. Isso prova que não precisamos poluir nosso corpo com suplementos para dar energia, uma alimentação saudável já consegue cumprir muito bem isso.

Outro ponto muito positivo foi a minha saúde. Há 1 semana eu estava com um resfriado chatinho que não melhorava, mas logo no segundo dia do programa eu fiquei 100% boa. Não acredito em coincidências, tenho certeza que isso foi consequência do detox.

Voltando ao lado estético, para caprichar ainda mais no Detox, no último dia eu fiz uma massagem da top massoterapeuta Anna Medeiros. Ela criou uma técnica que mistura drenagem linfática com massagem turbinada, que promete acabar com as celulites e gorduras localizadas. Como eu fiquei a-pai-xo-na-da pelo trabalho dela, já fechei um pacotão, então depois eu conto mais detalhes desse novo aliado do corpitcho aqui no blog.

Anna-Massoterapia-Rio-de-Janeiro-Lari-Duarte-.com-drenagem-massagem-turbinada
Essa é a Anna! Pedi uma foto para vocês conhecerem ela também. Aguardem ainda muitas dicas!

Muitas pessoas me perguntaram o que eu ia fazer depois desses 7 dias. Bom, não vou ser hipócrita, a primeira coisa que fiz, no quêsito menu, foi comer carne vermelha e queijo. Quem me segue no Instagram (@blogdalari) viu meus dois momentos “intox” do fim de semana hahaha. Mas, o que eu aprendi com essa desintoxicação é que vou ter que diminuir a quantidade se quero continuar a ter essa disposição. Da lista do que vou aderir também entram salada diária e suco verde. Acho que essa dupla fez toda a diferença no meu corpo.

Bom, o que eu posso dizer para vocês é que valeu muito a pena. Apesar da dificuldade, é extremamente gratificante ver um resultado do seu esforço. Acredito que as vezes precisamos de um grande ponta pé inicial para aderirmos hábitos saudáveis em nossas vidas. Agora eu posso dizer que começo 2013 com o pé direito e a mil! 

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www.kajhspa.com

 

PS: como tenho recebido muitos emails com dúvidas, vale relembrar que a dieta do Detox é personalizada para cada paciente. Assim, quem quiser saber mais detalhes, pode entrar em contato direto com a Catherine no email: catherine@kajhspa.com

Comentários

  • Lari passa os telefones da Massoteurapeuta que você esta fazendo a massagem. Obrigada

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    • Oi Ju, segue o celular da Anna: (21) 7895-6221. Beijinhos

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  • Oi Lari! Pode passar o contato da Anna Medeiros?! Adoro drenagem combinada com turbinada/modeladora!! No momento eu to fazendo com a Wanda Frank, é muito boa! Mas adoro novas dicas!!! Bjos.

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    • Olá Karina, claro! O celular dela é (21) 7895-6221 e email annamedeiro@hotmail.com . Pode falar que eu te passei os contatos 😉 Beijos

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  • Guria, compartilhar conosco essa experiência… tenho feito a mesma coisa.

    Bjs

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  • Não há nada mais gratificante que ver um resultado positivo depois de muito esforço, não é mesmo? Também estou decidida a mudar meus hábitos alimentares e voltar a ter uma vida saudável (afinal, sou formada em Educação Física, embora não exerça a profissão), e já tratei de tomar nota dos contatos 😉
    Parabéns pela meta traçada e atingida. Bjs.

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  • Amei! Mas, sério, você não precisa de detox… de tão magrinha daqui a pouco desaparece! hahaha
    Babe, qual suco verde você tomou durante o detox?
    Beijos e parabéns pelo resultado!!

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  • poxa manda a receitinha desse chá !?!? adoro esses chás detox!!! bjuss e parabens pela força de vontade

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    • Oiiii Juiana, vou descobrir quais são as ervas do chá e te aviso 😉 Beijos

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  • Parabéns!! Pelo menos nos passe a receita do suco verde, o que acha?? Bjos

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    • Oiii Laíse,

      Segue a receita que a Catherine me passou:

      2 folhas de couve
      1 punhadinho de agriao
      2 macas
      1 cenoura
      1 pepino
      2 talos de salsao (pode colocar com as folhas)
      1 pedaco de aprox 3cm de gengibre

      Coloca tudo lavadinho, com casca e tudo na centrífoga e está pronto!!!!

      Beijinhos

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      • Obrigada!! Vou fazer também.. Beijoss

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  • Lari, adorei o post! Essas dicas saudáveis são sempre boas!
    Queria saber se a Anna, que faz a drenagem, vai em casa ou atende em algum lugar específico?
    Beijos

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    • Olá Roberta,
      Que bom que gostou!!!!
      Sobre a Anna, ela vai em casa.
      Beijos

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  • Era tudo o que a gente precisava Lari! Sempre ouvi falar do detox pela internet, mas nunca de modo easy e explicativo. Adorei e me inspirei! Parabens pela inciativa Lari! A gente sabe que e super dificil nessa vida capitalista manter uma vida saudavel e equilibrada.
    🙂 Beijocas!!!

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    • Fico muito feliz em saber que gostou Nath. A gente sabe mesmo como é difícil, né? Beijocas

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