Uma mania chamada espadrille

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De uns tempos para cá, eu reparei que do meu armário todo de sapatos (e olha que não é pouca coisa, viu?) apenas dois modelos estavam circulando pra valer por aí. Quais são eles? Duas espadrilles, uma com salto e outra sem.

O fato é que o verão nem chegou de veras e as espadrilles já são figurinhas constantes nos looks da mulherada carioca. E não estou falando apenas das fashionistas do métier, viu? Outro dia dei de cara com um amiga engenheira – zero perua – saracutiando com a sua por aí.

Joana Nolasco, Betina de Luca, Dandynha e Lu D'Angelo: algumas das fashionistas que aderiram
Joana Nolasco, Betina de Luca, Dandynha e Lu D’Angelo: algumas das fashionistas que aderiram

Leves e muuuito confortáveis, as espadrilles são a cara do estilo despretensioso do Rio! Pode ser estampada ou lisa, o modelo agrega um toque cool instantâneo na produção. Ao contrário das sapatilhas que apesar de lindinhas encaretam qualquer look – e essa crítica está vinda de uma tarada apaixonada por sapatilhas, viu?

Mais fashion girls! Luiza Sobral, Lulu Novis e Cris Pinheiro Guimarães
Mais fashion girls! Luiza Sobral, Lulu Novis e Cris Pinheiro Guimarães

Para quem ainda não se jogou, ou melhor, “se calçou” nessa moda, a hora é essa! Cada vez mais grandes marcas estão apostando nesse item carioquíssimo. É só fazer uma visitinha a Schutz ou Arezzo mais perto de você para comprovar… Muitos modelos em variadas formas, cores e estampas a disposição do seu, do meu, do nosso $$$.

Fotos e sapatitos inspiradores da @lojafelipa (vale seguir!)
Fotos e sapatitos inspiradores da @lojafelipa (vale seguir!)

Mas, na contramão das grandes marcas, e para quem curte uma coisa mais handmade com histórinha (#TamosJuntos), eu tenho uma dica. Comecei a seguir essa semana no Instagram por indicação da minha mãe a marca Felipa (@lojafelipa), loja especializada em adivinhem o quê? Espadrilles, bien sûr.

Da onde minha mamis descobriu a Felipa eu não sei rs, mas a indicação foi boa. A loja fica na rua Dias Ferreira e estou louca para fazer uma visitinha (ou será que coloco na cartinha para o papai Noel?), já estou apaixonada por seus modelos alegres, despojados… tudo que o verão pede.

Mais modelos da Felipa
Mais modelos da Felipa

Bom, seja um modelo ultra comercial ou exclusive, isso não importa! Acho que no fim das contas a minha dica é pra você prestar atenção nas espadrilles esse verão. 

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Look do dia: Búzios #03

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Vamos para mais um look de praia que usei em Búzios? Com a chegada de dezembro, eu tenho certeza que não é nenhum problema, concordam? Pelo menos eu adoro ter inspirações de produções beach style para essa época do ano.

Para o último dia de sol e mar, eu escolhi esse kaftan pink da Mixed. Eu adoro estampa tie dye colorida para praia, acho que fica alegre como o clima pede.

Esse kaftan eu comprei há exato 1 ano e foi uma ótima compra. Atemporal, é ideal para aqueles dias que não queremos nada justo marcando as gordurinhas, sabe? rs. Essa modelagem disfarça bem e serve tanto para as magrinhas como para as mais cheinhas, vale a pena ter pelo menos um modelo no closet.

Para completar, minha bolsa de praia que desenvolvi junto com a Amie. Essa é a cor nude, muito curinga e pode ser usado além das areais também. Amanhã vou contar tudo para vocês da coleção, aguardem!

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Créditos: kaftan Mixed/ sandálias Havaianas/ óculos Thierry Lasry/ bolsa de praia #LariDuarteParaAmie

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Saúde em foco: trocas saudáveis

Oi, meninas! Hoje eu vou dar dicas para levarmos um verão mais leve através de substituições fáceis e saborosas. Vamos lá?

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Trocar o feijão pelo grão de bico

Claaaro que não é para abandonar o nosso querido feijãozinho, mas, em vez de consumi-lo todo dia, que tal aproveitar o verão para variar e comer o grão de bico? Com certeza para os dias de temperatura mais alta cai melhor do que o feijão (com aquele caldo quente…) e é ótimo em termos nutricionais, pois tem mais proteína, ferro e cálcio e é associado com carboidrato melhora no desempenho físico e no bem estar.

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Coma a massa fria!

Quando comemos por exemplo o macarrão (seja ele integral ou sem glúten) frio, misturado com a salada, tendemos a comer menos massa (a quantidade ideal apenas!) e não consumimos molho branco, molho de tomate industrializado, etc, que são os maiores vilões dos pratos de massa, muito mais do que o macarrão propriamente dito!

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Aproveite para fazer batidos/vitaminas/smoothies gelados e mais leves

Bata iogurte e/ou leite desnatado (ou ambos sem lactose para intolerantes) com uma fruta leve e pouco calórica, como morango, adicionando gelo ao batido. Fica uma delícia e é uma forma de se obter proteína com uma receita geladinha e refrescante.

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Em breve mais sugestões para a gente aproveitar bem o verão e de forma saudável.

Beijinhos,

Fábia

@fabiamassarani

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