Depois de compartilhar com vocês o início e o desenrolar do DETOX  (para reler os posts clique aqui e aqui), é claro que eu não ia deixar de contar a melhor parte, o resultado. Bom, depois de 7 dias de muito sacrifício na última sexta-feira eu terminei meu programa detox by Catherine Vanazzi.

Como já tinha contado para vocês, eu tive muita dificuldade em não escapulir da dieta durante a semana. Cheguei a abrir e fechar a geladeira algumas – muitas – vezes, mas com muito esforço consegui atingir a minha meta inicial:  desintoxicar meu organismo.

Claro que dar tchau para uns kilinhos foi muito bom também (no total menos 2kgs100, yes!), mas o que mais me impressionou no detox foi o aumento da minha disposição. Sem exageros, a minha sensação foi que ganhei um choque de 220v! Na aula de corrida que costumo fazer até o professor elogiou que melhorei o desempenho. Isso prova que não precisamos poluir nosso corpo com suplementos para dar energia, uma alimentação saudável já consegue cumprir muito bem isso.

Outro ponto muito positivo foi a minha saúde. Há 1 semana eu estava com um resfriado chatinho que não melhorava, mas logo no segundo dia do programa eu fiquei 100% boa. Não acredito em coincidências, tenho certeza que isso foi consequência do detox.

Voltando ao lado estético, para caprichar ainda mais no Detox, no último dia eu fiz uma massagem da top massoterapeuta Anna Medeiros. Ela criou uma técnica que mistura drenagem linfática com massagem turbinada, que promete acabar com as celulites e gorduras localizadas. Como eu fiquei a-pai-xo-na-da pelo trabalho dela, já fechei um pacotão, então depois eu conto mais detalhes desse novo aliado do corpitcho aqui no blog.

Muitas pessoas me perguntaram o que eu ia fazer depois desses 7 dias. Bom, não vou ser hipócrita, a primeira coisa que fiz, no quêsito menu, foi comer carne vermelha e queijo. Quem me segue no Instagram (@blogdalari) viu meus dois momentos “intox” do fim de semana hahaha. Mas, o que eu aprendi com essa desintoxicação é que vou ter que diminuir a quantidade se quero continuar a ter essa disposição. Da lista do que vou aderir também entram salada diária e suco verde. Acho que essa dupla fez toda a diferença no meu corpo.

Bom, o que eu posso dizer para vocês é que valeu muito a pena. Apesar da dificuldade, é extremamente gratificante ver um resultado do seu esforço. Acredito que as vezes precisamos de um grande ponta pé inicial para aderirmos hábitos saudáveis em nossas vidas. Agora eu posso dizer que começo 2013 com o pé direito e a mil! 

www.kajhspa.com

PS: como tenho recebido muitos emails com dúvidas, vale relembrar que a dieta do Detox é personalizada para cada paciente. Assim, quem quiser saber mais detalhes, pode entrar em contato direto com a Catherine no email: catherine@kajhspa.com