Setembro chegou, e assim o verão está cada vez mais pertinho de nós. E como todo primeiro dia do mês que se preze, eu decidi começar minha dieta hoje. Sabe como é, essa vida de jantar Burguer King (com direito a milkshake de ovomaltine, the best!) toda semana já está gerando consequências gordurísticas na blogueira. Por isso, hoje eu resolvi fazer um post de dica delícia light. Eu selecionei algumas coisas que além de terem poucas calorias, são gostosas.
Biscoitos de soja Good Soy
Para quem é fã dos biscoitos da Elmachips e companhia (Cheetos, Fandangos, Ruffles, etc), é uma excelente substituição. Apesar de ser de soja, eu não sei como, mas ele tem o mesmo gosto dos salgadinhos hiper calóricos. O pacote inteiro possui apenas 95 kcal!!!!! Quero mandar um beijo especial para quem criou essa fórmula, ok? faz eu polpar 500kcal sem tortura.
Mix de castanhas do bem
Ao contrário da maioria das mulheres, eu tenho muito ataques súbitos de comer algo beeem salgado. Por isso, uma das soluções que eu encontrei foi andar sempre com um potinho com castanhas de caju, castanhas do pará, nozes e passas (essas duas não estão na foto, pq eu comi as últimas da casa). Segundo nutricionistas, essas castanhas possuem gorduras boas que contribuem para o colesterol do bem. Mas, só não pode extrapolar e comer um balde, né? E vale frizar também que amendoim – infelizmente – não entra nessa lista do “bem”, ele habita o grupo do “mal” haha.
Barrinha crocante de gergelim
Se tem uma coisa que eu detesto é barrinha de cereal. O negócio é tão ruim, que é a única coisa do mundo que o meu cachorro (um esfomiado by the way) não pede. Por isso que essa crocante de gergelim merece muito destaque! É a única que eu gosto. Levinha, sabor adocicado, ideal para um lanchinho entre as refeições. Além desse sabor, eu adoro o de maça com canela. Ah! e minha parte favorita: ela tem apenas 45kcal. Deu dois pulos,pronto, gastou tudo.
Good Cookies
Da mesma família do Good Soy, o Good Cookies são cookies (duh!) integrais de soja. Confesso que não é igual ao tradicional mega gorduroso, mas é uma ótima substituição. Muito prático para levar na bolsa.
Bauduco Maxi Chocolate
Melhor biscoito do mundo!!!! Como sempre. Mas, como dessa vez eu estou de dieta só posso um, que tem apenas 90kcal, e não quatro como costumo comer de bobeira aqui em casa. Para aqueles dias de tpm agudíssima, nos quais queremos mergulhar em uma piscina de chocolate, é uma excelente maneira de saciar a vontade.
E vocês, alguma dica delícia light? conta pra gente!
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