DETOX yourself #day 01

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Eu ia fazer esse post só segunda, mas como boa geminiana não aguentei e já vou contar. Quem me segue no Instagram (@blogdalari) já sabe, hoje eu começo o programa DETOX Yourself da nutricionista Catherine Vanazzi. Antes de contar sobre o programa, vou explicar por que resolvi fazer essa desintoxicação.

Uma das minhas resoluções para 2013 é cuidar da saúde – Isto é, se alimentar bem. Como todos nós sabemos, a alimentação influencia totalmente nossa vida. No meu caso, como me alimento muito mal (amo frituras e biscoitos salgados) vivo doente. Espirrou do meu lado amanhã tô gripada hahaha.

Depois de ficar de cama mais uma vez decidi que era hora de fazer o programa. Limpar o meu organismo e dar o ponta pé para uma rotina regrada. Ao contrário do que muitas pessoas pensam, o objetivo do DETOX além de emagrecer é aumentar a saúde e oferecer qualidade de vida.

 

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Bom, mas vamos falar do programa! Ele dura 7 dias e funciona assim: primeiramente você faz uma entrevista por telefone contando sobre sua rotina, alimentação, gostos etc. Depois você marca um horário para nutricionista ir na sua casa. Nessa visita ela apresenta o cardápio que foi elaborado especialmente para você, explica detalhadamente o que você vai comer em cada dia do programa, e também leva uma bolsa térmica que vêm com chás e refeições congeladas.

Tudo muito simples e prático para quem não tem o menor jeito na cozinha (eu!), ou vive na rua (eu de novo!) poder seguir a programação tranquilamente. Além disso, a profissional tira suas medidas, percentual de gordura e outras informações para comparar no fim do DETOX.

Confesso que para mim vai ser um desafio e tanto! Nos próximos dias vou ter aula, vou viajar para SP, voltar para o RJ, jantares… e tudo isso carregando comigo meu kit detox na it bolsa térmica hahaha.

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Conto com o apoio de vocês. Acredito que nenhuma conquista vem sem esforço, e se estou buscando saúde, qualidade de vida, vou ter que superar a abstinência do combo Mc Donalds + Pipoca. Em breve, faço outro post contando como está sendo. Fiquem de olho 😉

 

www.kajhspa.com

 

Contato: catherine@kajhspa.com

Comentários

  • Ebaaaaaaaaa!!!!!!!! O post mais esperado!!!
    Muito interessante o programa! Eu ja me empolguei, so vou esperar vc terminar pra saber sobre o resultado final!! Parabens pela inciativa Lari! Nao e facil abrir mao dos alimentos industrializados. Obs: It bag termica kkkkk So tuzinha mesmo! 🙂 🙂 🙂

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    • Nath, aguarde os próximos posts… Já se passou uma manhã de detox e não é moleza não, viu? Sonhando com algo industrializado, gordo e cheio de sódio hahaha. Beijos

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  • Lari queria o contato para marcar a nutricionista.Bjs

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  • Lari, tenho certeza que vai dar tudo certo.

    http://www.lojinhaonline.com/

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    • Obrigada!!!! Beijos

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  • Eu mandei email solicitando valores mas não tive responsta. Dois dias já.

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    • Oiii Camila, jura? Bom, eu não sei o que é, mas vou comentar com a Catherine 😉 Beijos

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  • Tb enviei solicitando valor e ainda não recebi. Mas solicitei hoje!

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    • Olá Karina, não se preocupa que ela vai te responder. Sabe como é, ninguém fica 24h no computador, até as blogueiras hahaha. Beijinhos

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  • Obaaaaa!!! Já estava doidinha de ansiedade!!!
    Amei, amei, amei! Na segunda-feira vou começar uma dieta braba, pra dar uma secada e depois to querendo emendar nessa! Vou acompanhar diariamente o seu esforço, Lari! E quero ver o resultado no final!!!
    Boa sorte 🙂

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    • Isso Aline!!! 2013 mais saudáveis =) Depois me conta como anda a sua também, hein? Beijos

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  • Obrigada Lari.bjs

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    • De nada!!!
      Vou mandar por email o cel dela.
      Beijos

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  • Eu estou PRECISANDO disso pra ONTEM LARI!!! Jow não é mais plus size, depois da comilança de fim de ano virou KING SIZE!!! Saudades!!! Bjooooows mil da sua EATLOKAJOW

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    • Hahahahaha você é demais Jow!!!! Chorando de rir com o “King size”. Fim de ano é FOGO, ganhei 3kgs, acredita? agora é FOCO FOCO FOCO. Beijos e saudades

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  • Oi Lari, vou te acompanhar por aqui… Estou aguardando a confirmação do horario para embarcar nesta junto com vcs!!! E a canoa vai ficando leve… heheheh bjss Good Luck

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    • Oiiii Reny, que coisa boa te ver aqui!!!! Seja bem-vinda, viu? Vamos que vamos rumo a vida mais saudável. Beijos

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  • Lari,
    Gostaria de saber qual foi o pacote que você optou. Foi o Detox 1? Beijinhos

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    • Oiii Julia, foi o pacote 1 sim. Mas, aqui no Rio não tem as massagens. De qualquer maneira, é melhor você ver certinho com a própria Catherine 😉 . Beijinhos

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  • Ahhhhh eu tb estou fazendo Detox e to amando

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  • Oi Lari, vem tudo congelado?? Como são esses shakes?
    Vc deve bater no liquidificador ou ele já vem pronto e é só congelar?? Estou super curiosa e quero saber direitinho como vem os produtos para saber se eu faço o detox ou não?? Ela manda frutas?? Não sou muito de consumir frutas rsrsrsrrs… beijos e obrigada
    Obrigada

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    • Oiiii Marina,
      Só as comidas são congeladas. Os shakes são em pó, só bater no liquidificador ou misturar com água na própria garrafinha.
      Minha sugestão é você conversar com a Catherine, pois como a dieta é personalizada, ela pode substituir as frutas por outras opções 😉
      Depois me conta se você encarou o detox ou não, viu?
      Beijinhos

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  • Oi Lari!
    Muito interessante essa dieta! E esses chás, do que são? Tem que tomar muito por dia? E pão, pode comer? Não sei se consigo fazer isso! Mas torço por você! Bjos

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    • Oiiii Marina, super obrigada pela força!!! Os chás têm sabores variados e é quantidade livre, mas nadica de pão rs. Beijos

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