Depois de compartilhar com vocês o DETOX yourself by Kajh Spa, explicando o que é o programa e como estava sendo (para reler clique aqui e aqui), não poderia deixar de contar o resultado, né?

Antes de mais nada, gostaria de repetir que não foi fácil. Em muitos momentos eu pensei em “jogar para o alto” e atacar o pão de queijo do lado da academia, mas nessas horas lembrava dos benefícios que senti logo. Como, ter ficado curada de uma gripe persistente, minha disposição que aumentou muito (botando qualquer suplemento no chinelo!), e minha pele bem melhor. Sem contar na barriga mais sequinha que deixa qualquer mulher mais feliz, concordam? rs.

Isso tudo só me faz ter cada vez mais certeza da importância da alimentação, e como ela transparece 100% em nós. Não adianta se matar na academia e depois comer gorduras, frituras, e açúcares. A beleza vem de dentro, sem dúvidas.

Por isso, sem querer deixar o post piégas, acredito que o segredo da boa forma está no equilíbrio. Em NY eu comi tudo que queria (porque viagem é isso aí, temos que aproveitar), mas assim que voltei para o Rio tratei de “fechar” a boca e encarei o detox.  E isso vai acontecer inúmeras vezes, afinal, comer faz parte da nossa vida social (graças a deus!) e não devemos abrir mão das coisas boas, é só compensar no dia seguinte.

Meu resultado foi menos 2kgs100. Terminei com 53kgs400, o que para mim é o meu peso “básico”, não o que eu adoraria ter confesso #mulheres haha, mas um peso que me deixa feliz e satisfeita.

Bom meninas, espero que vocês tenham gostado de acompanhar mais uma vez o DETOX Yourself  🙂

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