Papo saúde: Celulite, o que fazer e como tratar?

Você é magra, faz exercício físico e se alimenta bem (na maior parte dos dias), mas com o passar do tempo nota que o organismo não é mais o mesmo e de repente elas estão lá, chamando sua atenção: as celulites.

Como curar celulite? Como diminuir celulite? Dicas truques tudo sobre blog Lari Duarte Giorelli

Porque existem pessoas obesas sem celulite e pessoas magras com celulite? Existe uma lógica ou seria uma maldição? Segundo artigo publicado no J Am Acad Dermatology, a celulite está presente em 95% das mulheres, após a menstruação. Portanto a celulite está presente em “magras” e em “obesas”.

A grande questão é como tratar:
1-Existe tratamento para a celulite, mas  não existe cura.
2- Não adianta se comparar com aquela amiga que come pior e têm menos celulite. O que determina se a sua pele vai ter celulite é uma interação da sua genética com seu estilo de vida.
3 – Alimentação, exercício físico e aparelhos de alta tecnologia são fundamentais no tratamento e controle.

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A alimentação tem papel fundamental. Se você estiver com mais gordura corporal, você tem maior probabilidade de provocar inflamação nos vasos linfáticos e sanguíneos. O acúmulo de líquidos associado à hipertrofia do tecido gorduroso leva ao aspecto esponjoso da celulite.

O exercício físico, ajustado para a sua capacidade aeróbica e aptidão física, ajuda a drenagem do sistema linfático. Mas atenção, não adianta subir na esteira e correr até ficar cansado. O exercício deve ser ajustado para você. Para que seus resultados sejam potencializados.

E a tecnologia? Talvez esta seja a área de maior novidade. Neste mês de setembro, eu tive a oportunidade de coordenar e palestrar no XIX Congresso Brasileiro de Nutrologia, nele estiveram presentes grandes médicos nutrólogos e fabricantes de aparelhos de radiofrequência e ultra-som para o tratamento da celulite.

Como curar celulite? Como diminuir celulite? Dicas truques tudo sobre blog Lari Duarte GiorelliDepois de muita discussão, o grande segredo para o tratamento é a associação de tratamentos. Ou seja a celulite não tem uma só causa.

Alimentação, tempo de sono, tabagismo, genética, consumo de proteína, colágeno, vitamina C, sedentarismo… As causas são múltiplas e o tratamento também deve ser.

Os equipamentos que associam tecnologias como radiofrequência, infravermelho, sucção e drenagem têm resultados maravilhosos, mas devem ser associados à alimentão, ao equilíbrio para o corpo e para alma. Afinal stress também engorda e engordar você já sabe, piora a celulite.

Bons treinos e boa alimentação com equilíbrio.

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www.giorelli.com.br

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#VisitOrlando: passeio de balão

Vocês estão preparadas para um bombardeio de posts sobre Orlando? Sim ou com certeza? Hahaha. Quem me acompanha no Instagram (@lariduarteoficial) e no Snapchat (usuário lariduarteof) viu que semana passada eu estava na cidade. O motivo? Eu e parte do time Caras Blogs fomos convidados pela Visit Orlando para conhecer o que há de melhor na cidade americana, e de quebrar criar novas memórias por lá.

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Eu e as blogueiras queridas do Caras Blogs

Para quem não sabe, a Visit Orlando é uma associação oficial de turismo do governo que tem como objetivo divulgar essa cidade tão querida – e frequentada – por nós brasileiros. Assim, eles montaram um roteiro especial com programações super diferentes.

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Mesmo quem conhecia pra valer a cidade (o caso do blog Dicas 4 Fun que tem casa por lá) ficou impressionada com o quanto Orlando tem a oferecer além Disneyque também é uma delícia, claro hehehe. Muitas vezes as pessoas associam a cidade apenas aos parques, e esquecem que Orlando tem um pouco de tudo que nós “crianças-adultas” amamos: bons restaurantes, passeios, lugares para compras, spas etc

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E para abrir com chave de ouro os posts dessa viagem incrível, hoje eu vou falar sobre o programa que mais me marcou: passeio de balão.

Não sei se já comentei por aqui, mas eu mooorro de medo de altura. Papo de fechar os olhos em roda-gigante hahaha. Ou seja, vocês imaginam o meu nervosismo, né? Não lembrava a última vez que senti tanto frio na barriga hahaha.

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Bom, para o passeio acordamos super cedo, pois a ideia é assistir o nascer do sol no ar. 5h30 da madruga já estávamos na empresa responsável, a Orlando Balloon Rides. De lá fomos de vans da própria empresa até o campo de onde saem os balões. Eles são enchidos na hora, e é uma cena linda! Balões gigantescos sendo enchidos enquanto o dia começava a amanhecer, uma lembrança inesquecível.

Cada balão tem capacidade para até 12 pessoas, e segundo nosso piloto esses são os maiores de todo o EUA. O passeio dura em média 30 minutos e é uma delícia! A “decolagem” e o “pouso” são tão suaves que você nem sente, em um piscar de olhos estamos nas nuvens e em outro aterrissamos.

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Sem contar que ver o sol nascer dos ares com a vista linda de Orlando é o tipo de coisa que eu nunca vou esquecer. E eu sei que já disse isso, mas preciso repetir, sem dúvidas é um programa inesquecível. Só com esse passeio a Visit Orlando já tinha conquistado meu coração hahaha.

Para quem se interessou, o passeio custa 125$ por pessoa. É só entrar em contato com a empresa para reservar.

Bom, em breve vou contar para vocês mais momentos incríveis que vivi com a Visit Orlando. E quem quiser compartilhar o seu momento em Orlando, é só colocar a hashtag #myorlandostory nas fotos ; )

www.orlandoballoonrides.com

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Trend alert: calça pantacourt

Como vocês sabem, os anos 70 estão com força total nas últimas temporadas. As semanas de moda que estão rolando confirmam ainda mais a presença forte da década nos looks do street style, e também como referência em alguma peça que usamos no dia-a-dia. E claro que sempre tem aquela peça que cria polêmica, que é o caso das pantacourts. Mas afinal, o que é uma pantacourt?

O que é calça Pantacourt? Como usar? Dicas de styling moda tudo sobre blog Lari Duarte

A peça é uma pantalona curta, ou bermudão. Assim como as pantalonas, a modelagem é reta nos quadris e ampla nas pernas, com comprimento até os joelhos ou no máximo na altura da canela. Atualmente ela vem em tecidos mais nobres, em alfaiataria, o que deixa os looks bem sofisticados. Mas tem versões muito legais com tecidos mais leves e menos estruturados e até mesmo jeans (acho super modernete e já quero!).

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Assim como qualquer peça mídi, ela costuma valorizar quem é mais alta, mas não é uma regra: as baixinhas também podem apostar sem medo!

Uma boa combinação é apostar em scarpins, que ajudam a alongar a silhueta e por ter a gáspea mais baixa (que revela mais o peito do pé) destacam mais os pés de um jeito elegante. A terceira peça também é perfeita pra criar equilíbrio.

Combinar com tops cropped mais sequinhos também é uma boa já que a pantacourt tem bastante volume, e os tops ajudam a destacar a cintura que fica bem marcada pelo cós ajustado da peça.

O que é calça Pantacourt? Como usar? Dicas de styling moda tudo sobre blog Lari Duarte

E pra quem acha que é uma peça difícil de combinar, é muito pelo contrário: a pantacourt é versátil e mesmo as versões em alfaiataria ficam muito bem em produções mais despojadas. Por exemplo criar um combo com t-shirts. Também faz ótimas combinações com peças mais sóbrias, pra quem pretender adotar a peça no look workaholic, mas também é adequada pra um look passeio, podendo combinar com espadrilles, mocassins, alpargatas…

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O melhor de tudo é que não faltam opções no mercado (como vocês podem ver na montagem acima hehehe). Têm pra todos os gostos e bolsos: na vitrine, a seleção vai desde a modelagem fluída, passando pelas mais ousadas com estampas, o jeans com pegada 90’s até o clássico em tecidos mais nobres.

E aí, qual você vai chamar de sua? Já aderiram a essa trend? Quero saber 😉

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