24 • janeiro • 2017 Lari Beleza

Como cuidar da pele (e o que evitar) no Verão

Vou começar esse post me apropriando na cara de pau de um verso de Caetano Veloso, “cada um sabe a dor e a delícia de ser o que é…” no VERÃO. Afinal, só a gente sabe as consequências que a estação mais esperada do ano nos causa, né? Hahaha.

Brincadeiras a parte, todos nós sabemos como os cuidados com a pele devem ser redobrados nessa época Assim, eu convidei minha dermato/amiga/musa Dra. Vanessa Metz para listar quais são os aliados e inimigos da nossa pele no Verão:

Cuidados-com-a-pele-no-verão-o-que-fazer-e-o-que-não-fazer-tudo-sobre-Blog-da-Lari-Vanessa-Metz-Dermatologia-dermato

APOSTE

  • Filtro solar – Não dá para negar, o filtro solar é o principal produto da estação.  Seja para fazer uma caminhada, dar um mergulho na praia ou realizar atividade rotineiras, os raios UVA e UVB nos atingem diariamente e, no verão, com ainda mais intensidade. “O filtro solar deve ser aplicado todos os dias e em todas as áreas expostas do corpo, como rosto, braços, mãos, colo, orelha, nuca e dorso dos pés. Em caso de exposição direta ao sol, deve ser reaplicado a cada duas horas. Quem tem pele clara deve usar, diariamente, filtros com FPS 30 (no mínimo) e, para exposição mais intensa, de 50 (no mínimo). Peles mais morenas podem usar FPS menores, mas devem – sim -usar filtro solar”, afirma Dra. Vanessa.
  • Fotoprotetores orais – Ideias para redobrar a proteção, os fotoprotetores orais aumentam a resistência da pele. “É importante ressaltar que eles não substituem o filtro, somente atuam como coadjuvantes. Funcionam como uma complementação para pessoas que possuem uma resistência menor à radiação”, orienta a dermatologista.
  • Hidratação – A exposição ao sol, vento, água salgada e cloro de piscina colaboram para aumentar o ressecamento da pele. Portanto, é fundamental repor a hidratação da pele. “Ativos como lactato de amônia, ureia, vitaminas E, B5, extratos de camomila e calêndula retêm água e impedem a desidratação da cútis. No rosto, capriche em uma boa dose de antioxidantes para neutralizar os radicais livres”, recomenda. Outra forma de hidratação indispensável é a água. “Beba de dois a três litros por dia. Dessa forma, a pele que foi exposta ao sol mantém a hidratação e a probabilidade de ressecar e descascar diminui”, conta.
  • Produtos capilares – Os mesmos fatores que provocam o ressecamento da pele também ressecam e fragilizam os fios de cabelo. “Ao sair do mar ou da piscina, tome uma ducha de água doce para retirar o sal ou o cloro. Também é fundamental cuidar da proteção dos fios, já que os raios ultravioletas queimam também a queratina dos cabelos. Invista em filtros solares capilares e leave-ins com proteção UV”, ressalta Vanessa. Quem quiser também pode apostar em uma borrifada de água termal. “O produto é ótimo para hidratar sem deixar os fios pesados e ainda diminui o frizz”.

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EVITE

  • Aplicar o filtro de forma errada – Muitas pessoas economizam no filtro ou não usam o produto da maneira adequada. Independente do valor do FPS, se você usar o filtro solar na quantidade inadequada, você vai ter uma proteção muito menor. “A fotoproteção é calculada pela quantidade que você aplica. Por isso, é preciso passar o produto no corpo todo e sem medo de abusar”, explica a especialista.  Outro erro comum é aplicar o protetor somente ao chegar à praia ou piscina. “O produto deve ser aplicado alguns minutos antes da exposição”, diz. Existe uma regrinha para facilitar a quantidade de filtro solar a ser aplicada – a regra da colher de chá (que possui, aproximadamente, 2mg/cm²):
    – Uma colher de chá para rosto e pescoço
    – Uma colher de chá para cada braço
    – Duas colheres de chá para cada perna
    – Duas colheres de chá para tronco e dorso
  • Alguns tratamentos estéticos – Alguns peelings e tratamentos mais profundos requerem que a paciente evite a exposição solar, já que o rosto fica mais sensível e vulnerável. “Para evitar comprometer a saúde da pele, o recomendado é dar um break em procedimentos mais agressivos”, conclui Vanessa.
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Rua Visconde de Pirajá, 351 sala 620 – (21) 2521-0772/ 2513-3068

 

PS: Amei muito os Dos & Dont’s da Dra. Vanessa para o verão! E vocês, o que acharam?

08 • setembro • 2014 Lari Beleza

Cuidando da pele aos 25 anos

Como vocês sabem, se tem uma coisa que eu me preocupo é com a pele do rosto. Eu posso me jogar no Mc Donalds, não hidratar o cabelo, mas sair sem protetor solar jamais rs.

Dra. Vanessa Metz em ação!

Dra. Vanessa Metz em ação!

Assim, pouco antes de viajar, eu fui no consultório da Dra. Vanessa Metz (dermatologista que vocês já conhecem aqui no blog e que virou uma amiga querida) para começarmos a cuidar da minha pele.

Primeiro a Dra. Vanessa fez uma análise do meu rosto com um aparelho que fotografa nossa pele e mostra pintas/manchas que não aparecem “a olho nu”, mas já estão ali, sabe?

BÚÚÚ!!!! Assustando vocês. Esse foi o resultado do exame, todos os pontos são sardas

BÚÚÚ!!!! Assustando vocês. Esse foi o resultado do exame, todos os pontos são sardas

Fiquei chocada com o resultado. Ok, sempre desconfiei que tinha bastante sardas, mas não sabia que era uma escola de samba de sardas. E segundo a Vanessa, caso eu não me cuidasse e “torrasse no sol” por exemplo, todas elas apareceriam. Ainda bem que com a luminosidade do dia a dia só algumas vão “brotar” rs.

#Selfie daqui de Paris. Sem sardas e feliz : )

#Selfie daqui de Paris. Sem sardas e feliz : )

De qualquer forma, para amenizar as sardas já existentes ela sugeriu eu fazer uma sessão de luz pulsada – um laser milagroso que tirou praticamente tudo. Mas, isso é papo para um próximo post,  eu e Vanessa gravamos um vídeo com o procedimento e em breve vou postar para vocês.

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Além disso, ela prescreveu alguns produtos para minha rotina diária de cuidados. E hoje eu vou mostrar para vocês essa rotina, ok? Vamos lá!

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Cuidados da manhã: primeiro lavo o rosto com o Pureté Thermale da Vichy, um “sabão em forma de espuma” ideal para quem tem pele sensível – meu caso. Em seguida, dou uma super “sprayzada” hahaha de água termal da La Roche Posay é um vício! Amo as das marcas Avéne e Sundown também.

Depois de deixar o rosto secar naturalmente, eu aplico 4 gotinhas de C E Ferulic da SkinCeuticals no rosto inteiro. Mas, são apenas 4, viu? No primeiro dia errei a mão e fiquei toda grudenta rs, ainda bem que a Dra. Vanessa me salvou no whatsaap e explicou que é um “tiquinho” mesmo.

Para finalizar, protetor solar Physical Fusion UV Defense da SkinCeuticals que eu estou a-pai-xo-na-da. É muito leve, não pesa nadica na pele, e não tem cheiro. De quebra ainda tem uma corzinha.

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Como minha pele é muito seca, durante o dia quando eu sinto necessidade aplico o Epidrat rosto. É eficaz e não pesa a pele, sabe? Não deixa oleosa e hidrata bem.

Rotina da noite: lavo o rosto mais uma vez com o Pureté Thermale (mesmo da manhã) e depois intercalo o Pigmentclar Serum da La Roche Posay (para ajudar a tirar as sardas) com o Fisiogel Ação Calmante All Creme. Por ter a pele seca, eu tenho que na noite seguinte do Pigmentclar dar essa “super hidratada” com o Fisiogel para não ressecar.

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Como vocês podem ver, minha rotina é bem simples. Não perco nem 10 minutinhos fazendo tudo isso. O que acho muito importante, pois não corre risco de eu ficar com preguiça de me cuidar, sabe? E como sabemos prevenir é muito melhor que remediar, muita mais que uma questão de estética, mas saúde mesmo. Nossa pele agradece : )

 

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Rua Visconde de Pirajá 351 sala 620 – Galeria Fórum de Ipanema

Tel: 21 2521-0772/ 2513-3068

PS: galera viciada no Instagram (me!) não pode deixar de seguir a @dravanessametz, ela está sempre postando dicas ótimas.

08 • outubro • 2013 Lari Beleza

Mais um aliado para pele perfeita

Quem acompanha o blog a mais tempo sabe que se tem um projeto que eu invisto pra valer é o #projetopeleperfeita. Já fiz muitos posts sobre meus cuidados diários e preventivos, mas hoje vou contar para vocês da minha recente descoberta e mais novo vício, o uso do aparelho Freeze no rosto.

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O Freeze já é muito conhecido por combater flacidez e gordurinhas localizadas no corpo, que por sinal eu também adoro e já contei nesse post aqui. Mas, o que muitas pessoas não sabem é o que o Freeze também pode ser usado no rosto.

Para explicar melhor os benefícios do aparelho usado nessa parte, eu convidei a dermatologista Dra. Vanessa Metz. Afinal, quase toda semana bato ponto na consultório dela para fazer o procedimento hahaha.

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O aparelho Freeze associa duas tecnologias: a radiofrequência com pulso magnético. A radiofrequência promove a contração das fibras de colágeno e elásticas que já existem na pele, mantendo a sustentação do rosto. E o pulso magnético aumenta a liberação do fator de crescimento de fibroblastos.” diz Dra. Vanessa.

Ou seja, o Freeze é um potente aparelho para dar firmeza em qualquer tipo de pele e ainda preveni contra o envelhecimento. Além disso, é o único aparelho no mercado de radiofrequencia que é liberado pelo FDA (a Anvisa americana) para o antienvelhecimento também.

Segundo a  Dra. Vanessa, a partir dos 23 anos já é possível fazer um tratamento de prevenção do envelhecimento. “A diferença é que para a prevenção é necessária apenas 1 sessão por mês, e em uma flacidez já instalada, são necessárias 8 sessões 1x por semana. No caso das mulheres já em menopausa, o número de sessões aumenta para 12 para conseguirmos o resultado desejado. Após essas sessões iniciais, indicamos a manutenção mensal.” explica a médica.

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Para muitas pessoas pode ser besteira, ou acham que eu sou muita nova para me preocupar com isso, mas o rosto é o cartão de visitas. De nada adianta um corpo a la Carol Buffara e um cabelo Gisele Buchman, se você tem uma pele de maracujá de gaveta, né?

Brincadeiras a parte, uma pele bem cuidada faz a gente perder alguns aninhos no RG e faz muitíssimo bem para auto-estima. Viva!

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Tel: (21) 2521-0772/ 2513-3068

PS: eu tinha tirado várias fotos fazendo Freeze, mas roubaram meu cel semana passada e perdi tudo. Podem deixar que depois da próxima sessão eu atualizo o post com fotos minhas, viu? 😉