Não, eu ainda não virei blogueira fitness, calma! Rs. Apesar de não ser nenhuma neurótica com alimentação, eu gosto de viver a base do equilíbrio.

Isto é, no fim de semana me dou ao luxo de comer o que eu quiser, e de segunda a sexta me mantenho em uma alimentação regrada – sem álcool, doces, frituras e farinha branca.

Assim, como eu tenho recebido muitos emails de pessoas que estão vindo agora no Carnaval para o Rio, eu resolvi listar o meu TOP 3 restaurantes cariocas para comer bem, saudável, e com muito prazer. Confiram:

A proposta do Jaeé é ser um fast-food de comida saudável. Ele tem uma geladeira com várias opções healthy e gostosas para comer na hora ou levar para viagem. Além de várias opções de suco verde.

Minhas sugestões? Peça o suco verde energizante e o salpicão (tem só 200kcal e é deli!). Apesar de não ser uma grande novidade, eu só fui descobrir esse ano e já virou o meu point de reuniões rs.

Como boa moradora da Barra, eu sou  vi-ci-a-da  no Balada Mix. Vou explicar, o Balada (como os habitues chamam) era uma lojinha de sucos e sanduíches naturais pequena na Barra. Hoje em dia existem inúmeras unidades por todo o Rio, mas a proposta continua sendo a mesma.

Vou no mínimo 1x por semana nele, juro! Seja com amigas para colocar o papo em dia ou com meu namorado. Já tive várias fases de “prato favorito” rs, mas no momento estou in love pelo combo: açaí batido com morango + salada de quinoa + torta integral de banana.

O Org Bistrô é mais uma descoberta tardia, mas não menos apaixonante. É um restaurante vegetariano e orgânico que consegue ter pratos deliciosos – amo o quinoa burguer e a feijoada das sextas. Além disso, o ambiente é muito fofo e super aconchegante.

Bom meninas, eu espero que tenham gostado das dicas. Eu acredito que dieta e alimentação tem que ser algo prazeroso, e esses três lugares para mim mostram que é possível sim comer bem e com sabor ao mesmo tempo.

PS: se alguém tiver outra dica, pode compartilhar, viu?